Tes Kualitas Makan
Menurut pendapat pribadimu berilah nilai untuk kebiasaan makan sehat yang kamu miliki selama sebulan terakhir
*
Menurut pendapat pribadimu berilah nilai untuk kebiasaan makan sehat yang kamu miliki selama sebulan terakhir
Dalam sehari, berapa kali kamu mengonsumsi makanan cepat saji/gorengan/makanan kemasan yang memiliki lemak/garam/gula yang tinggi?
*
Dalam sehari, berapa kali kamu mengonsumsi makanan cepat saji/gorengan/makanan kemasan yang memiliki lemak/garam/gula yang tinggi?
Berapa banyak kamu mengonsumsi buah setiap harinya (1 porsi = 1/2 cangkir)?
*
Berapa banyak kamu mengonsumsi buah setiap harinya (1 porsi = 1/2 cangkir)?
Berapa banyak kamu mengonsumsi sayuran setiap harinya?
*
Berapa banyak kamu mengonsumsi sayuran setiap harinya?
Seberapa sering kamu mengonsumsi minuman bersoda, teh manis, jus, energy/sports drinks, kopi dengan gula atau minuman bergula lain setiap harinya?
*
Seberapa sering kamu mengonsumsi minuman bersoda, teh manis, jus, energy/sports drinks, kopi dengan gula atau minuman bergula lain setiap harinya?
Dalam sehari, berapa kali kamu mengonsumsi snack seperti biskuit atau keripik biasa?
*
Dalam sehari, berapa kali kamu mengonsumsi snack seperti biskuit atau keripik biasa?
Dalam sehari, berapa kali kamu mengonsumsi makanan manis, seperti coklat/ es krim/makanan manis lainnya?
*
Dalam sehari, berapa kali kamu mengonsumsi makanan manis, seperti coklat/ es krim/makanan manis lainnya?
Berapa banyak mentega yang kamu tambahkan pada makanan yang kamu konsumsi?
*
Berapa banyak mentega yang kamu tambahkan pada makanan yang kamu konsumsi?
Dalam sehari, berapa kali produk yang mengandung susu yang kamu konsumsi (contoh: Yoghurt, keju, dll)
*
Dalam sehari, berapa kali produk yang mengandung susu yang kamu konsumsi (contoh: Yoghurt, keju, dll)
Dalam sehari, berapa kali kamu mengonsumsi daging/ikan?
*
Dalam sehari, berapa kali kamu mengonsumsi daging/ikan?