Tes Tingkat Resiliensi: Belajar Bangkit Lagi Yuk!

Resiliensi adalah kemampuan seseorang untuk tetap bertumbuh dan berkembang meskipun dilanda kesulitan. Resiliensi juga dapat diartikan sebagai kemampuan mengatasi stress. Resiliensi bukanlah sebuah aspek tetap dari seseorang namun bisa ditingkatkan atau dilatih loh. Yuk cari tahu tingkat resiliensimu!

KETERANGAN: Skor yang kamu dapatkan tidak mencerminkan diagnosis atau perlunya pengobatan tertentu. Akan tetapi, hasil tes ini dapat menjadi acuan untuk memahami tingkat resiliensi kamu saat ini. Berikut panduan pengisian tes:

1. Sama sekali tidak

2. Jarang

3. Kadang-kadang

4. Sering

5. Hampir setiap saat