Tes ini ditujukan untuk mengetahui gambaran tingkat stresmu. Tidak ada jawaban benar atau salah, jadi silakan pilih jawaban yang paling sesuai dengan dengan kondisimu agar tes ini dapat secara akurat memprediksi tingkat stres. Pertanyaan-pertanyaan dalam kuesioner ini akan menanyakan perasaan dan pikiranmu selama sebulan terakhir. Pada setiap pertanyaan, kamu akan diminta untuk menunjukkan seberapa sering Anda merasa atau berpikir dengan cara tertentu. Meskipun ada beberapa pertanyaan yang terlihat mirip, terdapat perbedaan diantara pertanyaan-pertanyaan tersebut dan kamu harus melihatnya sebagai pertanyaan yang terpisah. Coba lah untuk menjawab dengan cukup cepat. Tidak perlu menghitung berapa kali kamu merasakan hal tersebut, tetapi perkirakan saja pilihan yang wajar bagimu